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打造「健康臥室」的秘訣,竟然是……

日期:08-20?作者:仁晟裝飾??來源:秦皇島裝修公司????瀏覽:

  打造「健康臥室」的秘訣,竟然是……

  原創(chuàng): 設計師黃吉 筑客HOME 5天前

  一 起 設 計

  一 起 品 味 生 活

  黃吉-筑客特邀主講人

  黃吉工作室 創(chuàng)始人

  臥室作為休閑放松、養(yǎng)精蓄銳的地方,設計的好壞至關重要?,F(xiàn)代人生活壓力大,怎樣設計才能有益身心健康并提高睡眠質(zhì)量呢?趕緊來看看吧!

  1、

  臥室通風

  有些人在睡眠時,出于安靜、私密性等需求,會將臥室門窗關閉,特別在夏天開啟空調(diào)后更是如此。

  這樣會導致臥室內(nèi)有害氣體升高,空氣水分流失,從而出現(xiàn)“缺氧癥”、“空調(diào)病”等亞健康癥狀。所以保持臥室窗邊無遮擋,營造良好的通風環(huán)境,使空氣形成對流非常有必要。

  黃吉老師作品

  但有些臥室由于窗體較小、靠近街道,或因城市霧霾污染等問題不方便開窗。建議安裝新風系統(tǒng)。

  新風系統(tǒng)可以在不開窗的前提下,持續(xù)輸入新鮮空氣,將污濁氣體排出室外。同時,還可以阻隔粉塵、噪音,保證睡眠時所需要的安寧、潔凈的環(huán)境。

  普通的空氣凈化器屬于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng),無新鮮空氣產(chǎn)出。長期使用導致二氧化碳升高;新風系統(tǒng)屬于外循環(huán)凈化空氣,一邊產(chǎn)出無粉塵的新鮮空氣,一邊排出室內(nèi)產(chǎn)生的廢氣,凈化效果更好。

  2、

  臥室燈光

  對于臥室來說,燈光氛圍非常重要。別以為只用一盞傻白傻白的大燈,照亮臥室就行了,夜晚就應該有夜晚的樣子。

  臥室屬于休憩空間,建議使用見光不見燈的設計模式。也就是使用燈帶、筒燈、射燈等隱形光源,搭配床邊小吊燈,這樣分層、分區(qū)的燈光設計,營造出溫馨、柔和的氣氛。

  黃吉老師作品

  黃吉老師作品

  遠古時期,人們喜歡圍著火堆酣然入睡,這樣能夠帶來溫暖與安全感。其實,現(xiàn)代人在入睡時也需要偏暖色的燈光,最好使用3500-4000K色溫的暖白光源,讓體內(nèi)分泌出一種天然的安眠藥——褪黑素,從而加速進入睡眠的狀態(tài)。

  作為休憩場所,最好讓臥室遠離電視,手機和筆記本電腦等電子設備,他們所散發(fā)出的藍光和輻射,會干擾睡眠。

  3、

  臥室造型

  臥室不需要浮夸的空間,只要求簡練的繁華。臥室的墻面盡可能不用玻璃,金屬與大理石等材料,最好使用軟包、木板、乳膠漆,以利于墻體呼吸,保持空氣清新。同時,墻面色彩宜選擇柔和的灰色調(diào),能夠令人感覺平靜。

  4、

  臥室床位禁忌

  臥室的床位擺放也關乎健康。以下幾個禁忌要特別注意:

  1、床頭后面最好不要是安裝廁所馬桶的墻面,因為這面墻潮濕而且細菌較多,頭正對著這面墻會影響人的身體健康

  2、床盡量不要正對鏡子,人在半清醒之間,容易被鏡中影像嚇到

  3、床避免正對門,門外之人一覽無遺床上的一切,毫無完全感,也影響休息

  4、床的正上方避免有橫梁或大型的燈具,這樣會讓人潛意識中就感受到壓迫,久而久之,睡眠不安,常會作惡夢

  黃吉老師作品

  黃吉老師作品

  特別感謝

  本期主講人

  黃吉 老師

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  采訪現(xiàn)場

  問:業(yè)主為什么要找設計師

  答:1、設計師的專業(yè)性 2、設計師比業(yè)主更“安靜”,這里安靜指的是設計師要能踏踏實實的理解生活,發(fā)現(xiàn)生活的點滴。發(fā)現(xiàn)業(yè)主的需求和更可貴的是發(fā)現(xiàn)業(yè)主自己都不確定的潛在需求。從而改變業(yè)主的生活環(huán)境,提高生活品質(zhì)。

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  動態(tài)黑色音符

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  你看到的網(wǎng)紅“水泥墻”,99%都是假的……

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  門廳這樣設計,一進門就有“驚喜”!

  金屬質(zhì)感分割線

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  精選留言

  寫留言

  5

  Design_曉彤

  老師不僅長得帥,而且設計不是一般的好呀,還懂得“養(yǎng)生”的那種~收藏了

  2

  家里的新風系統(tǒng)有必要裝,臥室的光源設計也很重要。

  1

  李小林鴿

  干凈的沒有生活痕跡!這就是別人家的房子!

  1

  臥室還有這么多說法,學習了!

  1

  旭長丁

  收藏了

  1

  優(yōu)優(yōu)

  臥室的養(yǎng)生之道學習了

  1

  

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